För aktuella erbjudande om kurser, föreläsningar och workshops inom självledarskap och mindfulness hänvisas till samarbetspartner LENZO Utveckling & rekrytering 

Sätt guldkant på din gruppdag eller företagskickoff med friluftsliv eller mindfulness!

Konferensaktivitet - Mindfulness i naturen

Logga ut. Koppla av. Hitta lugnet och få ny energi! 

Stress är inte farligt. Däremot brist på återhämtning... Denna aktivitet ger hjärnan precis vad den antagligen behöver som mest!  

Genom mindfulness tränar vi några av våra viktigaste mänskliga förmågor; Uppmärksamhet och medvetenhet.  Detta är en lugn och avstressande aktivitet som passar alla oavsett förkunskaper, och fungerar som en slags mental träning för hjärnan. Gruppen blir guidad i enkla övningar för att träna upp fokus och medvetenhet vilket ger effektiv återhämtning och ökad kreativitet. Övningarna utförs under tystnad och tid ges även för egen reflektion. 

Vistelse i naturen på det här sättet ger vetenskapligt bevisat effektiv återhämtning för våra stressade hjärnor. Låt mobilen vara och naturen ge lugn.

• Minskar stress/oro och ångest.
• Sänker högt blodtryck.
• Gör oss mer kreativa och stärker immunförsvaret.

Aktiviteten kan ske i närheten av er arbetsplats eller på annan önskad plats i naturen kring Göteborg.

Den erbjuds också i konferenspaket (med konferenslokal, logi och mat) med mina samarbetspartners Hällsnäs Hotell och Konferens (Mölnlycke) samt Gråbogården (Lerum). 

• För grupper upp till 20 personer
• Tid: från 1 h
• Tillval: kaffe/te och fika, present
• Pris från 3600:- exkl. moms. 

Vill du veta mer, fyll i kontaktformuläret nedan.

Konferensaktivitet - Kris?!

För det lite mer äventyrslystna och tävlingssugna gänget blir detta en spännande 5-kamp där både gruppens kompetens och samarbetsförmåga sätts på prov. Har ni vad som krävs? Hur väl känner ni varandras styrkor? Visste du att vid en kris så kan gemenskapen, att känna någon i sin närhet, faktiskt vara lika viktig som att kunna hantera ett friluftskök eller att kunna rena vatten...  Det blir utmaningar på tema eld, vatten, skydd, kommunikation, och navigation. Bland annat. Övningarna kan anpassas efter gruppens storlek och särskilda önskemål.

Aktiviteten erbjuds i konferenspaket (med konferenslokal, logi och mat) tillsammans med samarbetspartner Gråbogården (Lerum).

• För grupper upp till 20 personer
• Tid: ca 1,5 h
• Tillval: kaffe/te och fika eller matlagning över elden
• Pris från 5800:- exkl. moms

Vill du veta mer, fyll i kontaktformuläret nedan.